【筋トレ】いちろーの細い脚を救いたい!#フィジーク #減量#フィットネス#ダイエット #ボディメイク #脚トレ

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おはようございます、こんばんは、こんにちは、ぷっぷっぷりぷりぷりぷりぱっぱっぱぁー!ぶりぶりぶりぶり。本日もご視聴いただきありがとうございます!トゥモロゥです!

今日もトレーニングの動画です!
今回の部位は脚!男は誰しもゾウみたいな脚に憧れますよね!こう見えてイチローは脚トレ歴まだ4ヶ月ですが着々と目にみえるように太くなってます!みなさんもこの動画を観て真似してみてください!

スクワット
ハックスクワット
45°レッグプレス
レッグエクステンション

以上の構成となっております!

・今日の一言
眠たい。チャンネル登録者10人突破しました!本当に本当にありがとうございます!

・現在の目標
チャンネル登録者数30人突破!

マチョポタミア文明 vlog (チャンネル登録)
https://youtube.com/channel/UCNkl9Y4ww-bp6f88LglAYzQ

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#筋トレ #フィジーク
#減量 #ダイエット #フィットネス #ボディメイク #脚トレ

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